簡単楽チン手抜きダイエット!スムージーで驚くほど劇的に痩せる!

スムージーダイエット

いくらダイエットして体重を減らしても、肌が荒れたり、便秘になったりしていては何の意味もありません。

これからのダイエットはヘルシーがキーワード。

ハリのあるお肌にツヤツヤの髪、元気一杯の健康美人を目指しましょう。

そのためには、体の内側からきれいになることが大切です。

セレブや芸能人、モデルの間でもキレイの秘訣として大人気のスムージー・ダイエット。

一度は挑戦してみたけれど、結局すぐに挫折してしまったという話をよく聞きます。

今度こそ、スムージー・ダイエットを成功させるために、楽に続けられるコツをご紹介しましょう。

ケース1 買い物が面倒で続かない

スムージーの面倒くさいところは、作ることではありません。
野菜を洗って、切って、ミキサーに入れて、ほんの数分で出来上がります。

それよりも大変なのは、毎日のスムージー用の野菜や果物の買い物に行くことです。
これが面倒くさくて続かなかった人が多いようです。

そういう人におすすめなのが、宅配サービスの利用。
定期的に野菜と果物が届けば、スムージーのためにわざわざ買い物に行く必要はありません。

農家直送、無農薬の有機野菜を選べば、皮ごとスムージーに使うことができるので、手間もかからず、ゴミも出ません。
まさに一石三鳥です。

ケース2 レシピが思いつかないからいつも同じで飽きてくる

スムージー・ダイエットに挑戦してみたけれど、レシピが思いつかないから、いつも同じ野菜、同じ果物を買ってしまう。
いつも味が同じだから飽きてきてしまって、続かない。

そんな理由でスムージー・ダイエットに失敗してしまった人もいるでしょう。
世の中にはたくさんの野菜や果物がありますが、一体どれとどれを組み合わせればおいしいのか、どのくらいの量を使えばいいのか、なかなか分かりません。

そういう人は、スムージー用のコースがある宅配サービスを利用すればいいのです。
スムージーコースの定期便は、毎回違う食材が届いて飽きないばかりか、日替わりレシピが付いてくるので、毎日自分でスムージーのレシピを考える必要がありません。

自分では思いつかないような組み合わせが試せるので、毎日スムージーを作って飲むのが楽しみになるでしょう。

ケース3 食費がかかりすぎて続かない

スムージー・ダイエットを始めると、毎日たくさんの野菜や果物が必要です。
そのため、上手に買い物をしないと食費がかかりすぎて、経済的に続けられなくなってしまいます。

スムージー・ダイエットを挫折する理由、三つ目は食費です。
この問題は、できるだけ食材の無駄をなくして、他のものは買わないことで解決できます。
スムージー用の宅配サービスなら、必要な分だけを届けてくれるので、食材を無駄にしません。

また、スーパーに買い物に行く必要がないので、お菓子などの誘惑に負ける危険性もありません。
毎日スムージーを飲み、間食するのを止めれば、スリムになれるだけでなく、食費も最低限に抑えられます。

健康になれて、食費も節約できるスムージーダイエットなら、楽に継続できますね。

おわりに

スムージーダイエットが続かない代表的な理由を分析した結果、宅配サービスを利用しさえすれば、楽にスムージー・ダイエットを継続できることがわかりました。
スムージー・ダイエットで健康的にキレイになりたい貴女。

今するべきことは、自分に合った宅配サービスを見つけ、申し込むことです。
スムージー用の野菜と果物が定期的に届けば、あとは余計なことを考えずに、スムージーを作って飲むだけ。

簡単ですね。

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2013年10月30日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:ダイエット

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